Você acha que é difícil dormir no verão? Se você vive em qualquer área ao sul de aqueles em que as noites de Julho e Agosto são nada menos do que um pesadelo, com certeza você responder sim a esta. Felizmente, algumas plantas medicinais pode dar uma mão.
Podemos substituir esse pequeno prazer de um copo de leite antes de ir para a cama por uma infusão ou preparação específica para uma das plantas que recomendamos hoje. Em alguns casos, se o sonho nos resiste e nos faz bocejar durante toda a manhã do dia seguinte, eles vão ser muito mais eficaz do que um "remédio avó" da nossa infância.
Valerian é talvez mais conhecido planta para insones. Na verdade não só é utilizada para minimizar este mal de todos é conhecido por ser muito eficaz na redução da ansiedade ou nervosismo, sem recorrer a produtos químicos. Além disso, não sonolência durante o dia. Por isso, recomendamos que, antes mesmo de Tomar jantar, talvez no meio da tarde, para ir trabalhar; especialmente se você tiver terminado de trabalhar e eu ainda fervendo mil e um problemas que impedirão a cabeça dele.
Se valeriana não é muito eficaz, talvez se os nossos níveis de stress são elevados, ou se o calor é sufocante e acordamos a cada poucos minutos ... então nós recomendamos que você experimente o papoila de Califórnia. Uma planta graças a eschscholtzina alcalóide que é usado como um sedativo, ajuda-nos dormir muito mais rápido.
Escolha um ou o outro, recomendamos que você chama em uma farmácia para verificar as doses que virão a calhar dependendo de suas condições, metabolismo, etc Mesmo que nós somos de nossa própria cultivamos plantas medicinais e aromáticas no jardim e sei que muitos; É preferível evitar a auto-medicação em todos os casos, se falamos de produtos químicos ou naturais.
Podemos substituir esse pequeno prazer de um copo de leite antes de ir para a cama por uma infusão ou preparação específica para uma das plantas que recomendamos hoje. Em alguns casos, se o sonho nos resiste e nos faz bocejar durante toda a manhã do dia seguinte, eles vão ser muito mais eficaz do que um "remédio avó" da nossa infância.
Valerian é talvez mais conhecido planta para insones. Na verdade não só é utilizada para minimizar este mal de todos é conhecido por ser muito eficaz na redução da ansiedade ou nervosismo, sem recorrer a produtos químicos. Além disso, não sonolência durante o dia. Por isso, recomendamos que, antes mesmo de Tomar jantar, talvez no meio da tarde, para ir trabalhar; especialmente se você tiver terminado de trabalhar e eu ainda fervendo mil e um problemas que impedirão a cabeça dele.
Se valeriana não é muito eficaz, talvez se os nossos níveis de stress são elevados, ou se o calor é sufocante e acordamos a cada poucos minutos ... então nós recomendamos que você experimente o papoila de Califórnia. Uma planta graças a eschscholtzina alcalóide que é usado como um sedativo, ajuda-nos dormir muito mais rápido.
Escolha um ou o outro, recomendamos que você chama em uma farmácia para verificar as doses que virão a calhar dependendo de suas condições, metabolismo, etc Mesmo que nós somos de nossa própria cultivamos plantas medicinais e aromáticas no jardim e sei que muitos; É preferível evitar a auto-medicação em todos os casos, se falamos de produtos químicos ou naturais.
